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第A04版：医疗健康
夏季天气炎热，不少孩子喜欢到水边玩耍。与此同时，溺水事故也屡屡发生。据不完全统计，溺水事故以青少年为主，成为青少年意外伤害致死的头号杀手，而发生在游泳池以外的自然水域的“致命性溺水”居多。
如何预防溺水
儿童青少年“四不许”：不许去野外游泳；不许去不熟悉的水域游泳；不许到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不许盲目下水救人。
共情能力是心理学的一个概念，也被称为同理心，是指设身处地地体验他人处境，从而感受和理解他人情感的能力。
要想人与人之间的交流变得更加顺畅，培养共情能力非常重要。共情能力弱的人，只在意自己的感受，比如在面对他人情绪宣泄时，可能会表现出不屑或者轻视，没有真正考虑他人的感受。
炎炎夏日，来一杯冷泡茶是一个不错的选择。冷泡茶顾名思义就是用冷水，即温度低的水泡茶。冷泡茶有何特色？该怎么泡？
冷泡茶的特色主要体现在以下两个方面。第一，冷水泡茶对健康有益。绿茶用冷水冲泡，茶汤中的茶多酚、咖啡碱溶出率比热水泡茶要低，氨基酸、黄酮和多糖类物质的溶出率比热水泡茶高得多。血压高、有糖尿病的中老年人喝冷泡茶可以有效减少咖啡碱等物质的摄入，增加氨基酸、茶多糖、黄酮等有益物质的摄入量。第二，冷水泡茶好喝又方便。实验发现，冷泡绿茶的茶汤清澈透亮，滋味清爽，香气清新怡人。冷泡的绿茶不受热泡法最佳饮用时间的限制，汤色更绿，滋味更为鲜爽。冷水泡绿茶还可以避免热水冲泡太久产生的叶底汤色发黄、口感发涩等问题。冷泡半小时后的茶汤即可饮用，滋味更加鲜爽。
