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2024年04月16日 第A04版：医疗健康

  • 维生素再好摄入多了也伤身

    维生素是维持人体正常代谢过程中所必需的一种营养要素，因此很多人认为平时应尽量补充维生素。也有人认为维生素是补品，对人体来说是多多益善，即使过量也能被身体代谢掉，十分安全。其实，这些认识有失偏颇。

    因为维生素广泛存在于肉类、蔬菜、水果、粮食等食物中，平时只要合理安排膳食，做到营养均衡，一般可以摄取足量的维生素。如果刻意地过量摄入维生素甚至滥用维生素，则会步入误区，有害身体健康。

  • 放风筝能治颈椎病？这事靠谱

    四月，春和景明，户外健身的人逐渐增多，或走路，或跑步，或打球，以自己喜爱的方式增强体魄。有人说春季里有一项户外运动非常适合轻中度颈椎病人，既安全、有效，又简单、有趣，那就是放风筝。

    放风筝真能治颈椎病？当然是真的，听医生跟你细细道来。

    颈椎病已盯上年轻人

 
 

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