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第A04版：医疗健康
在孩子的身高这件事上，不少家长都容易焦虑。在儿科营养门诊，最受家长关注问题排名前三榜单上，身高常年入列。针对身高问题，家长们最关心的营养素，排第一位的是钙，第二位的是蛋白质。但真相是：这两种营养素，大多数孩子的饮食摄入往往是充足的，蛋白质摄入甚至过量。但另一种与身高增长关系密切的营养素，却往往被家长忽略，尤其对2岁以上的孩子更重要。这种营养素就是：维生素D。
中医认为，肝主藏血，主疏泄全身的气机，可谓百病之始。《黄帝内经·六节藏象论》曰：“肝者罢极之本……阳中之少阳，通于春气。”意思是说，春属木，肝也属木，故古人非常重视在春季调养肝脏。《黄帝内经》还给出了三个养肝的方法。
辛散理用
肝有调畅人体气机的作用，如果肝失所用，比如经常烦闷、郁郁寡欢影响了肝气的疏泄，就会出现两胁胀满，乳房、腋下疼痛（甚至牵连胸背部疼痛），爱打嗝、月经不调等症状。这时，需要用辛散理气的药物来宣通气机。中医认为，辛味能行散通气，常用药物有柴胡、川楝子、郁金、枳壳、香附、生麦芽等，方如柴胡疏肝散、逍遥散等。
