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第A04版：医疗健康
立夏以来，不少朋友明显感觉到天气变热，身上出汗越来越多。那么，这时有必要止汗吗？
天热出点汗很有必要
正常人受天气炎热、活动、衣着过厚、情绪波动、紧张、进食等因素的影响出汗，属于人体正常的生理现象。如果因为不喜出汗，天气炎热的日子里都处于空调营造的低温环境中，不外出运动，不利于身体健康，容易出现身体沉重、酸懒无力、精神不振的症状。
慢性胃炎是指由幽门螺杆菌感染、长期饮食不良等因素所致的胃粘膜慢性炎症，表现为嗳气、反酸、恶心以及恶心呕吐等不适。
临床上最为常见的慢性胃炎胃为慢性非萎缩性胃炎和萎缩性胃炎。
其中萎缩性胃炎具有一定的癌变倾向，在控制症状的同时还需要定期进行复查；而非萎缩性胃炎，则要服药积极控制症状，以免症状过多影响到正常生活。
专家提示，老年人如发现走路变吃力，走不远、走不久，要小心骨质疏松等疾病风险。
步行距离缩短、行走能力下降可能是骨质健康出现问题的信号，“能不能走”可作为衡量骨质健康的重要参考。
总的来说，步速正常的老年人普遍健康状态比较好，而步速减慢的老年人，发生骨质疏松的可能性比较高。步态的稳定性与肌肉力量、平衡能力和神经系统功能等因素密切相关，如果行走时步态明显不稳，要谨防摔倒等意外，同时也要排查有无相关疾病。
