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第A04版：医疗健康
炎热的夏天，防暑降温是大家关心的话题。婴幼儿体温调节功能和散热功能较差，又喜好户外运动，一旦中暑令家长焦虑。
外出应做好防晒措施
由于夏天气温高、阳光强烈，在出门前应做好一切防晒、防暑工作，要戴太阳镜、遮阳帽或打遮阳伞。穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。中午至14时，阳光最充足的时候，尽量不要待在户外。空调温度不要调得过低，如果室内外温差太大，也会导致中暑的发生。
在医学领域，抗菌药和消炎药是两个经常被提及且容易混淆的概念。它们在治疗疾病时各自扮演不同的角色，具有不同的作用机制和药物种类。下面就来说说这两种药物的区别。
定义与原理
抗菌药是指能抑制或杀灭细菌、真菌等微生物的药物，主要用于预防和治疗由这些微生物引起的感染性疾病。抗菌药的作用原理多样，如干扰细菌细胞壁的合成、影响细菌胞浆膜的通透性、抑制细菌蛋白质的合成和核酸的合成等。
如果你总感到腰疼背疼腿疼，或周身疼痛、走路不稳、变矮了，这些都是提醒你的骨量流失了，骨头越来越脆了，需要进一步到医院做骨密度检测、验血检查、X线检查等。日常生活中让骨量流失慢一些，要改掉这六个习惯。
习惯一：过度减肥
很多人减肥期间会控制饮食，让自己少吃，甚至有的长期节食，体重已经合理了依然继续，可能脂肪的确被减掉了，但同时也减少了钙等营养的摄入，加快了骨骼的退化。
