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大暑时节,防暑降温、养生保健是每个人都需要注意的重要事项。然而,在防暑及保健过程中,还存在一些流传甚广的解暑、养生误区。这些误区可能会对健康造成不良影响。今天,专家就来为大家盘点那些常见的防暑误区。
误区一
夏天就该多吃生姜
许多人认为,冬季宜补,应该多吃萝卜,夏季应散暑热之气,宜多吃生姜以发汗散热。然而,这种说法并不适用于所有人。
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