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第A07版：养生堂
“参差荇菜，左右流之。”《诗经》中描绘了曼妙女子在明媚春光中采摘野菜的情景，可见食野菜的习俗古已有之。时下，又到吃野菜的最佳时节。综合考虑饮食安全、营养价值等因素，在这给都市“尝鲜族”推荐几种当季最值得吃的野菜，顺便分享一些绝佳食疗做法。
荠菜
1.牙膏
如果感冒或患有口腔疾病的人刷牙时，病毒、细菌很容易残留在牙刷毛缝中，挤牙膏时，牙膏口与牙刷接触，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。
2.毛巾
旧毛巾上都有一股怪味道，其实那就是细菌、真菌和霉菌的代谢物造成的。挂在潮湿浴室中的毛巾更容易滋生细菌，共用可能传染一些皮肤疾病。此外，毛巾最好定期清洗，保持干燥。
春困怎么办？春天悄悄到来，在暖洋洋的阳光照射下，容易招惹到“瞌睡虫”。“春困”成为了午茶饭后的讨论话题，“越睡越困”成为很多人的烦恼。一困就睡真的靠谱吗？如何赶走“春困”？小编带你了解“春困”的秘密。
一犯“春困”就睡不靠谱
专家表示，春天一困就睡看似缓解了暂时的不适，却对健康很不利。睡得时间太长会进一步减少脑部血流量，抑制大脑皮层的兴奋度，可能越睡越不醒，反而更疲惫。
