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第A07版：养生堂
打呼噜，医学术语为鼾症，通常是由于患者睡眠时，神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷。流过松弛组织的空气会使人吸气时组织振动，从而产生打鼾声。打鼾虽然是一个常见的问题，但有些人的情况比其他人更严重，这会影响他们的睡眠质量。打鼾是高血压的独立危险因素，严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。
不少老人上下楼梯、屈膝时膝盖前方疼痛，但是在平地走路又没事了，容易忽视这个症状，但可能已发生了软骨磨损。
人体膝盖后方覆盖着一层软骨，承担压力和冲击力，起到润滑关节、保护关节的作用。
长期蹲着择菜、擦地等家务劳动，坐位过度屈曲膝盖，打球、跳舞等运动时间过久，外伤，骨关节炎，体重大等因素，都可能磨损软骨，当软骨不能保持正常位置，向一侧外移、倾斜，失去了润滑保护作用，导致骨头与骨头直接接触，互相摩擦，日久产生疼痛。
