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第A07版：生活百科
夏日炎炎，又到了吃雪糕的季节。可孩子一旦吃多了，就会引发肠胃问题，对身体造成损害。作为父母，应该让孩子有节制地吃寒凉食物，同时应该注意以下几个细节，才可以保证孩子的健康。
★吃雪糕别贪多图快
很多孩子因为贪凉，每天吃很多雪糕，吃起来狼吞虎咽，这样很容易刺激到胃肠，引发胃肠不适，最终造成胃肠道功能紊乱，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、食欲下降、消化不良等症状。最好的方法是少吃，慢慢咬、慢慢吃，让雪糕在嘴里融化了，再吞进肚子里。
夏日炎炎，蚊虫叮咬后皮肤又痒又肿，有什么驱蚊好物吗？又能使用哪些产品止痒消肿？
合理选择驱蚊产品
相对安全的驱蚊成分为：避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯、柠檬桉叶油等，驱蚊产品上都会有相关说明。
原则上，浓度越高，驱蚊时间越长，但对皮肤的刺激和致敏风险也越高。婴幼儿皮肤娇嫩，应慎重选择。
民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。一到夏季，黄瓜就成了家中的“常客”，无论是拿来凉拌、清炒做小菜，还是当零食直接吃，都非常美味。
黄瓜的含糖量低、含水量高。《中国食物成分表》中的数据显示，黄瓜水分含量约为96%，堪称食物界的“天然饮料”，就连西瓜和它相比也略逊一筹。黄瓜每100克可食用部分，含热量仅16千卡。也就是说，如果吃一根200克左右的黄瓜，约等于喝了一小瓶矿泉水。而且，黄瓜中还含有一定量的维生素C、维生素K、钾等物质，吃它不仅补水，还能顺带补充营养素。中医也认为，黄瓜具有生津止渴的好处，很适合消暑。所以，不喜欢喝水的人，可以适当用它来换换口味。
