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2023年08月08日 第A07版：生活百科

  • 立秋时节宜食果

    已是立秋节气，暑热还没有消散，但节气已经悄然发生改变。四时之气以燥为主，身体很容易受到燥邪的侵袭，很容易伤及津液，损伤脾胃，故此，我们饮食应本着滋阴润燥、平补为原则。

    “春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。这里所说的果子，不单单指的是水果哦，还有一些有营养的果实。下面就分享一些适合在秋三月食用的果子，帮我们润燥，滋津液，养脾胃。

 
 

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