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2024年02月05日 第A06版：医疗健康

  • 面对晕厥 别只会“掐人中”

    “掐人中”是很多影视剧都会出现的桥段。在生活中，如果有人发生晕厥，我们能否马上掐对方的人中呢？晕厥的正确处理方法是什么？

    “掐人中”有用吗？

    人们常说的“人中”，位于上唇上方正中的凹痕，又名水沟穴，属于督脉，为阴阳经气的交汇点。从理论上来说，在紧急情况下刺激此穴，可以交通阴阳，回阳救逆，对一些功能性疾病导致的晕厥可以起到不错的救治效果。例如，对于疲倦、精神刺激等引起的晕倒，刺激水沟穴有一定的作用。但具体的效果因人而异、因病而定，并不是所有晕厥都能通过“掐人中”来缓解。

  • 养生“三句话” 万变不离其宗

    谈起中医养生，大家的脑海中可能会浮现出“春夏养阳，秋冬养阴”等名句，但对于具体该如何做，可能就比较陌生了。下面，笔者就带大家一探究竟。

    春夏养阳 秋冬养阴

    春夏属阳，秋冬属阴。从立春开始，阴气逐渐下降，阳气逐渐上升，到了夏至，阳气达到鼎盛时期。而从立秋开始，阳气逐渐下降，阴气逐渐上升，到了冬至，阴气达到鼎盛时期。冬至以后，阴气逐渐下降，阳气逐渐上升。周而复始，循环往复，这就是自然界的阴阳循环。

  • 打呼噜就是睡得香？快来了解阻塞性睡眠呼吸暂停

    据世界卫生组织统计，全球约27%的人患有睡眠障碍，我国有超3亿人存在睡眠问题。睡眠问题已成为危害公众健康的突出问题。

    打呼噜≠睡得香

    打呼噜不仅影响身边人的睡眠，而且对自身健康更是重大威胁。尤其当呼噜声音太响，断断续续，没有节奏，甚至感觉他中间出现窒息，快要喘不过气时，急需引起重视。

 
 

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