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第A04版：医疗健康
春三月，寒气始收，热气渐升，气候回暖，万物开始生长繁荣。俗话说“百草回芽，百病始发”，春季既是万物复苏之季，又是疾病多发之季，呼吸道疾病、过敏性疾病、心血管疾病、骨关节疾病等进入高发期。因此，做好春季养生保健对预防疾病与维护健康尤为重要。下面仔细谈谈如何预防春季多发病。
梨子是惊蛰节气最不能错过的水果之一，能收获哪些好处呢？
★润肺止咳
春季时呼吸道疾病高发，不少人肺热明显，常自觉“肺中有团火在燃烧”，肺得不到滋润，就会咳嗽，而且以干咳、少痰为主。此时，适当吃一些梨，不仅能“灭”肺火，还能滋润肺脏，会让身体感觉很舒服。
素食是备受推崇的饮食方式，但“素”并非就与健康划等号。素食本身并没有对或错，但是一旦选择这种饮食，就要改变自己及家人的生活方式，所以应在选择素食前获得全面信息，并了解自己的身体，在营养师指导下开始。
误区一：素食易于消化吸收
素食不一定易于吸收，对于胃肠道疾病的患者也不是所有素食都适合。
