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2024年07月30日 第A04版：医疗健康

  • 暑期强体质 推荐这样练

    运动有益于儿童身心健康，不仅能帮助儿童增强体质，提高心肺功能，而且能避免脂肪肝、肥胖等的发生。

    暑假期间，很多家长想让孩子通过运动增强体质，但不知该从何处入手。本期小编就来为家长支招，帮助孩子树立正确的运动观念，坚持科学合理运动。

    适合儿童的运动方式

  • 馒头面包大比拼 遵循原则助控糖

    对于早餐的选择，不同人群对馒头和面包各有所好。那么，从健康和营养的角度来说，长期吃面包和长期吃馒头，到底哪个更好？尤其是对血糖的影响。

    专家表示，面包和馒头都是主食，其主要作用是提供碳水化合物作为身体的供能来源。在基本功能这一点上，二者没有多大差异。

 
 

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