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第A04版：医疗健康
糖尿病前期是指血糖水平在正常和糖尿病之间的状态。大部分糖尿病前期患者以胰岛素抵抗为主，胰岛功能尚可，因此，该阶段是逆转糖尿病的最佳时期。对于糖尿病前期，我们可以从运动、饮食等方面进行干预。
规律运动 控制体重
控制体重可以改善胰岛素敏感性，有助于控制血糖，是预防或推迟糖尿病进展的关键措施之一。
俗话说：“北有人参，南有葛根。”
那么，能与人参齐名的葛根到底有什么作用呢？
葛根的名字大有来头。相传晋代时期瘟疫流行，著名医学家葛洪在茅山脚下发现了一种青藤植物，并用此植物的根挽救了众多老百姓的性命。当地老百姓为了纪念他，便将这种植物命名为葛，它的根就叫葛根。
