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第A07版：医疗健康
春节期间聚餐多，如果持续摄入高油、高盐、高糖等食物，可能会增加肥胖或者血糖、血脂波动的风险。为此，我们建议在饮食上做到以下几个方面：
第一，遵循“食不过饱”原则，每餐做到七八分饱，切忌暴饮暴食。
第二，规律进食，每日三餐是比较合适的。对于一些老年人或者慢性病患者，可以少量多餐，每餐强调七分饱。
春节是我国最重要的传统节日之一，是家人团聚、庆祝新年的重要时刻。
然而，随着春节的临近，一些人因为害怕过节出现了倦怠、工作效率低下、情绪波动、生活没有规律等表现，甚至还有头痛、胃痛、肌肉紧张等躯体症状。
害怕过年的原因很多，总结起来主要有以下几个方面。
每逢佳节，各种意外总是潜伏在儿童周围，家长要时刻绷紧“谨防意外”这根弦，同时牢记急救小技巧，一旦发生意外，能够正确施救，避免不当处置对孩子造成进一步的伤害。
鞭炮炸伤
鞭炮炸伤具有突发性、复杂性、严重性等特点，是一种最难急救的伤害。爆竹炸伤面积大，损伤部位多。一旦发生儿童爆炸伤，家长要采取以下方法进行急救。
