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第A04版：医疗健康
现代社会，不少人常熬夜，出现咽痛、干咳等情况。中医认为，经常熬夜晚睡，易导致津液过度损耗。对于这种咽痛，专家推荐青橄榄，可以采取以下三种方式食用。
直接生吃。 青橄榄直接吃时，初入口中会感到其味很酸涩，但在嘴中咀嚼一段时间后就会有香甜回甘之感，这样吃有很好的清热去火、生津开胃作用。
长期以来，肉桂一直在世界各地被用于给菜肴和饮料增添美味可口性。近两年，在咖啡里添加肉桂成为一种新的风尚，咖啡店和市面上出现了“苹果肉桂气泡美式”“肉桂拿铁”“肉桂黑咖啡粉”等商品，花样繁多，并受到年轻人的喜爱。在社交平台上，甚至还有“每天在咖啡中加入一茶匙肉桂有助于燃烧脂肪”的说法，这种做法真的管用吗？今天就来带大家了解一下肉桂咖啡对减重的影响，以及肉桂这种香料的营养价值和功效。
英国萨里大学近日发表的一项研究报告称，“嗜甜者”患上抑郁症、糖尿病以及中风的可能性，比其他人高。
研究人员分析了英国生物样本库中18万名志愿者的数据，这份数据集结了18万人的饮食喜好，并依靠AI把他们分为注重健康饮食、杂食“动物”和爱吃甜食三组。
