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调整心态
生活中,很多人感到不幸福往往是源于盲目的比较,以人之长比己之短,或是一叶障目不见泰山,总觉得别人过得比自己好,忽视了自己原本拥有的幸福。
每个人都是独一无二的,找到自己的优势,明白自己的价值,在成为最好的自己的路上不断精进,才能按照自己喜欢的方式过好一生。
陆游在《游山西村》中写道:“山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”任何事物的发展不是一条直线,而是曲折往复的。人生是不断修正的过程,生命的真谛是实现,而不是“死磕”。面对现实环境,须懂得转弯迂回和成长,而不是横冲直撞或逃避。
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思维转弯
看过这样一个故事。
作者:云无心
出版社:中国轻工业出版社
骨头汤补钙靠不靠谱?火腿肠是用什么肉做的?哪些食物不能放进冰箱?大米打蜡是什么操作?在这本书中,从事食物研究多年的科学家云无心回答了上述问题,教读者区分真假难辨、似是而非的传言,练就科学饮食思维。
此书从食品安全、选储烹饪、健康养生、科学辨伪等方面解读79个健康饮食领域的热议话题,是不错的食物辟谣指南。