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第A04版：医疗健康
跑步作为一种简单而高效的锻炼方式，已经跨越年龄界限，成为许多人的首选健身方式。不过“跑步伤膝盖”的说法也随之流行。跑步到底是不是“双刃剑”？为啥有人常年跑步啥事没有，有人没跑几天就把膝盖给跑废了？下面，就来为你揭秘跑步与膝关节的“爱恨情仇”。
大蒜虽然是常用食材，但是由于其辛热发散，含有辛辣味的大蒜素会刺激肠胃，同此不宜食用的人群比较广，建议以下几类人群谨慎食用生大蒜。
肝病患者
中医认为，肝脏为阴之体，若肝脏有病，多为肝阴受损，此时如果再多食辛热发散的生大蒜，更伤肝阴，对于肝病患者无异于雪上加霜，故宜忌之。
