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第A06版：精品阅读
老话说得好：“流水不腐。”人的身体也像一湾水，只有流动起来，才能迸发生机。你流的每一滴汗，走的每一步路，都将激活身体里的能量。
再忙也别忘了锻炼身体。久坐一段时间后，就站起来活动几分钟；下班后跳跳绳、跑跑步，松弛一下筋骨；睡觉前做一套慢节奏的拉伸，舒展身体也舒展内心。坚持运动，终会得到健康的回馈和奖赏。
高 旭
每次重读杜甫的《望岳》一诗，总会不由想到“眼界”与“境界”这两个词，脑中也会不禁浮现出二十四岁时的杜甫攀登在泰山山间的情景。《望岳》诗意并不晦涩难解，但“诗境”却非寻常之思可明，需要反复体味，或许方能有所冥契会心。
诗名题为《望岳》，内中便大有玄机，因为全诗实则是从“望”和“岳”两个不同视角来写，前后呼应，相辅相成，将诗人的眼界胸襟、人品风范在“气骨峥嵘，体势雄浑”的文学抒写中充分表现出来。
安放坏情绪，保持平常心
生活中，难免有不顺心的时候。有的人遇到一点挫折就想放弃，可过两天回过头去看，其实没什么大不了的事儿，没什么跨不过去的坎儿。
听过一句话：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”生活有起有落，恰如天气有晴有雨，我们不能改变天气，却能左右自己的心情。
