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第A07版：养生堂
声音嘶哑是常见的一种病症，除某些炎症、声带上长出结节或息肉、声带麻痹等原因外，药物使用不当也会引起声音嘶哑，医学上称之为“药物性嗓音异常”。使用以下药物时，应当慎重。
1.抗感冒药
包括某些抗过敏药，如盐酸苯海拉明、非那根；某些镇咳祛痰药，如咳必清、咳美芬等；某些抗病毒药，如吗啉胍、金刚烷胺等。这些药可能造成咽干、口干、唾液分泌减少、声音嘶哑等副作用。
很多减肥的朋友都会以水果代餐，有人连吃几个火龙果后，上厕所时发现自己的尿液呈红色，以为自己尿血了。
一、什么原因造成的“尿血”
这种情况并非真正“尿血”，而是因为吃了红心火龙果所造成的“假尿血”，也叫“甜菜红尿”。原来，红心火龙果中含有一种叫“甜菜红素”的天然色素，甜菜红素本身不易被分解吸收，会随着尿液和大便被排泄出来。出现这种情况时，大可不必紧张，多喝点水、多解几次小便后，尿液的颜色就会恢复正常。
对健康人来说，粥是美味，但对于一些特殊人群，喝粥时有禁忌。
●血糖高的人应少喝米粥
大黄米、糯米、糯小米等糯性粮食煮的粥很容易消化吸收，会导致血糖快速上升。
建议血糖高的人应首选加了红豆、绿豆、燕麦、高粱等杂粮煮的粥。
●血压高的人应少喝咸粥
有些人爱喝咸粥，比如皮蛋瘦肉粥。为了喝起来更鲜，还会在粥里放鸡精和酱油。血压高的人要少喝这类调料丰富的粥。
