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第A07版：养生堂
柚子/橘子皮 —— 柚子皮蓬松多孔，表面积很大，具有吸附作用。柚子皮里层有一些白色的海绵组织，能够吸附冰箱中的异味分子。原理与木炭吸附有害气体是一样的。将吃完果肉后的柚子皮和橘子皮放进冰箱，除了可以吸附冰箱中的异味，还可以散发出淡淡清香的气味，来净化冰箱中的味道。
数据显示，国人平均膳食钠摄入量为3960毫克/天，而世界卫生组织钠的建议摄入量为每天不超过2000毫克。同时，研究还发现，45~59岁人群口味最重，膳食钠摄入达4257毫克/天，其次是18~44岁人群（3867毫克/天），口味最轻的是60岁及以上人群，为3799毫克/天。
玉米含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质和玉米黄素，具有良好的保护胃肠道健康和抗氧化作用，推荐大家经常食用。但其实玉米的不同部位营养价值是不一样的，有的部位甚至被我们忽略掉了，浪费了许多营养。
没有研究证明
玉米须可以降血糖
首先要提到一个近期很火的饮品——玉米须茶。有些朋友听说，玉米须很有保健价值，含有多种维生素，喝了玉米须煮的水，可以降血糖。那么，玉米须真有这样的神奇功效吗？
